vivere con i disturbi alimentari: La difficoltà dello stare con sé stessi quando si soffre di disturbi alimentari
Riflessione e testimonianza
vivere con i disturbi alimentari: Chi vive tra le grinfie di un disturbo alimentare, conosce bene questa sensazione. La difficoltà dello stare con se stessi, tra i propri pensieri e le proprie emozioni, in compagnia unicamente della propria persona.
Capita di avere un sintomo anche “solo” per “noia”.
O quello che crediamo essere noia…
Quel vuoto angosciante, quel senso di solitudine, di confusione e di chiusura nei confronti del mondo e verso se stessi…
Tra le molteplici funzioni di un sintomo, c’è anche quella del sintomo come riempitivo. Scelgo inconsciamente di ricorrere ad un sintomo per colmare il burrone che è in me.
Il vuoto è molto difficile da accettare.
Ma con l’aiuto di un percorso introspettivo, ho capito quanto sia utile stare nella sensazione di vuoto. All’inizio non è stato facile, specie quando mi veniva consigliato di stare ferma, di non riempire ogni momento della giornata con l’iperattività (sintomo vero e proprio).
Starmene semplicemente seduta a pensare ha comportato un’enorme frustrazione.
Ma non riempire quei momenti mi ha permesso di far fruttare il vuoto.
Il vuoto nasconde una grande ricchezza: la possibilità di creare. Di far nascere qualcosa dal nulla. Dare vita a pensieri, riflessioni, obiettivi, progetti di vita… modi per impegnare le proprie energie altrimenti incanalate in attività autodistruttive come quelle sintomatiche.
Dobbiamo riconoscere il potere del vuoto.
Sento un vuoto, lo interrogo (con l’aiuto di professionisti specializzate), e penso a come impiegare il mio tempo IN MANIERA SANA.
Perché il vuoto, se ascoltato e sentito nella sua interezza, permette di far nascere cose meravigliose.
State con voi stessi\e. Anche se è dura all’inizio.
Datevi la possibilità di conoscervi. Siate alleati\e di voi stessi\e. Sempre e comunque!
Silvia G.